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低脂美食捞汁小海鲜

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养怡小厨

夏天一穿裙子才发现自己身上的肉肉是真多开启减肥模式，但是不能亏待自己的嘴。捞汁小海鲜再合适不过了，低脂高钙，吃多了也不用担心长肉 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

15克
133克
34克

803
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
花蛤 500克
、
鲍鱼 8只
、
虾 400克
、
鹌鹑蛋 10个
、
魔芋丝 1盒
、
香芹 2根
、
香菜 2根
、
大蒜 5瓣
、
柠檬 1个
、
珍选海鲜捞汁 2大勺
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-24 · 北京

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