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燕麦薯泥酸奶碗

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JUJURAI

今日份早餐，这么一大碗才400多卡，饱腹感超强，而且很好吃哦
营养分析 查看详情

9克
11克
59克

359
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
板栗薯 180克
、
燕麦 20克
、
牛奶 少许
、
无糖酸奶 200克
、
可可粉 5克
、
蓝莓 150克
、
小番茄 5个
烹饪步骤
小贴士

可以选择红薯、紫薯，也可以是芋头之类的自己喜欢的薯类 酸奶最好选择希腊酸奶那种质地浓厚的，有糖或无糖随自己喜欢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-18 · 广东省

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