凉拌油麦菜的做法 点击查看大图

凉拌油麦菜

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Red_衡妈

油麦菜含有大量维生素，口感清脆香嫩，是生食蔬菜中的上品，具有清热利尿、清肝利胆静心安神、促进血液循环、辅助減肥等功效。
营养分析 查看详情

20克
7克
13克

244
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
油麦菜 3棵
、
生抽 1勺
、
芝麻酱 2勺
、
香油 1小勺
、
蒜 5瓣
、
白芝麻 2克
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-13 · 河北

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