十三香龙虾
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小龙虾属于淡水中的甲壳类动物,口感较好,其蛋白质含量高于多数的鱼虾,富含不饱和脂肪酸组成,易于消化,且矿物质含量丰富。龙虾中含有丰富的蛋白质,可调理气血、补肾壮阳、缓解肾虚,具有滋补五脏、缓解血瘀和气血不畅。小龙虾中含有铜、钾、钠、磷等元素,适量食用可补充微量元素,提高身体免疫力。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
食材清单
加入采购清单
小龙虾
2斤
、
生姜花椒洋葱
适量
、
大蒜
一头
、
八角香叶
适量
、
十三香调料
一勺
、
味达美料酒
30克
、
味达美味极鲜酱油
一大勺
、
味达美冰糖老抽酱油
一大勺
、
白糖
一勺
、
青椒
一个
、
色拉油
50克
、
盐
适量
烹饪步骤
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2023-04-29 · 江苏
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