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快手美味#脆藕西柚沙拉 | 轻食餐推荐

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太太乐鲜味厨房

莲藕也能吃出新花样?教大家一道清甜爽口的脆藕虾仁沙拉，营养均衡又能减脂，快学起来吧！大家还想吃什么减脂轻食餐，欢迎留言告诉乐小鲜~ 减一点更好~ 即刻参与太太乐减盐系列《健康菜谱征集令》活动，一起用减法品鲜法，还有机会赢丰厚品牌好礼~更有新品申领尝鲜，快来与美食达人共创健康好味吧~ #戳链接#
营养分析 查看详情

37克
24克
49克

609
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莲藕 200克
、
河虾 80克
、
鸡蛋 1只
、
秋葵 50克
、
西柚 100克
、
百合 5克
、
蜂蜜 15克
、
小葱 1-2根
、
食用油 30克
、
“太太乐原味鲜：减盐鲜酱油 8克
烹饪步骤
小贴士

凉拌用的酱油使用太太乐原味鲜减盐鲜酱油，减少盐份依旧鲜美哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-25 · 上海

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