蒜烧鲳鱼
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鲳鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质。此外,鲳鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸,以及丰富的微量元素硒和镁,具有降低胆固醇、护眼明目等功效。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
营养分析
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104克
225克
15克
1866
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鲳鱼
3条
、
大蒜
一头
、
生姜
1小块
、
味达美葱姜料酒
1小勺
、
味达美味极鲜酱油
1勺
、
味达美冰糖老抽
适量
、
白糖白胡椒粉
适量
、
色拉油
1勺
、
花椒
几粒
烹饪步骤
步骤4/13
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发布于 2023-04-23 · 江苏
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