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白灼通菜

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草莓茶

通菜新鲜营养价值丰富，除了吃起来口感鲜美，还能补充维生素，做法又简单。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
通菜 500g
、
蒜头 3颗
、
盐 糖 花生油 生抽 少许
、
酱油 2勺
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

通菜很容易熟，放入热水中煮断生变色即可捞出来，不要煮太久，太久营养会流失，而且影响口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-23 · 广东省

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