芦笋炒虾仁
浏览 65225 · 收藏 1527 · 学做 2
时令鲜嫩的春日限定小炒,低卡营养十分钟就可以搞定的家常美味料理,鲜嫩的当季芦笋搭配爽口鲜香的虾仁真的非常营养又美味! 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/16
点击查看大图
新鲜的芦笋切掉根部,再把部分老一些的芦笋去皮后洗净切成小段备用。
-
步骤2/16
点击查看大图
锅中倒入适量清水,大火煮开后放入1茶匙盐和1勺橄榄油。
-
步骤3/16
点击查看大图
倒入切好的芦笋段焯水至断生约30秒左右。
步骤4/16
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部16个步骤
发布于 2023-04-14 · 广东省
换个做法
芦笋炒虾仁的相关分类
芦笋炒虾仁的相关推荐
-
鲜嫩无比芦笋炒虾仁
138392人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#芦笋炒虾仁
149197人看过 -
#我们约饭吧#芦笋炒虾仁
134182人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5493198人看过 -
干煸泥鳅
663798人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#手撕鸡胸肉蔬菜沙拉
4580163人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#芦笋炒虾仁
345419人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
277666人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#家常快手菜芦笋炒虾仁
117429人看过 -
芦笋炒虾仁#舌尖上的春宴#
6059671人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#【芦笋炒虾仁】清脆鲜甜
273855人看过 -
胡萝卜土豆炖牛肉
21851284人看过