捞汁藕片
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分享一道美食,减肥两不误的清新爽口的捞汁藕片,新脆鲜嫩的藕片搭配0脂肪珍选捞汁,清脆爽口又开胃
营养分析
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2克
15克
89克
363
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备食材:莲藕削皮后,切成薄片,木耳提前泡发,香菜切段
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步骤2/9
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锅内水开后,放少许盐,将藕片焯水一分钟,然后过冷水,捞出
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步骤3/9
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泡发好的木耳也焯水一下,捞出
步骤4/9
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发布于 2023-04-02 · 福建
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