解毒润肠-麻辣菠菜厥根粉
浏览 108992 · 收藏 3106
天气热了,凉拌菜也成了餐桌上出镜率最高的解暑菜。不用再高温下翻炒,不用加过多的油,简单凉拌一下,既美味也开胃,还特别的健康,更不失营养。 蕨根粉富含铁、锌、硒等多种微量元素和维生素C及多种必需氨基酸,有润肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰等功效,对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果。 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
厥根粉
200g
、
菠菜
1把
、
香菜
3颗
、
蒜瓣
2个
、
熟花生米
20g
、
小米椒
2个
、
白糖
1勺
、
醋
3勺
、
美极鲜味汁
3勺
、
蚝油
2勺
、
香油
1勺
、
辣椒芝麻油
1勺
、
花椒油
1勺
烹饪步骤
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2023-03-25 · 北京市
换个做法
麻辣菠菜厥根粉的相关分类
麻辣菠菜厥根粉的相关推荐
-
凉拌香辣厥根粉
16590人看过 -
#餐桌上的春日限定#蒜泥空心菜~春天的脆嫩味道
653301人看过 -
万物皆可拌,厥根粉爆赞
146629人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#汤汁奶白,鲜美可口刷脂冬瓜汤!
194142人看过 -
鱿鱼须炒洋葱
1656353人看过 -
酸辣厥根粉
707053人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11318255人看过 -
蟹黄豆腐
164283人看过 -
清爽小菜——凉拌紫甘蓝
4560741人看过 -
凉拌厥根粉
854830人看过 -
凉拌茄子
21171685人看过 -
椰子奶冻
230843人看过