唤醒春天的视觉和味蕾-【蚕豆炒蛋】
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南方人的春天是从蔬菜开始的，早春当头，各种时令尖货就争先恐后的挤上货架，带来春天的味道~ 在春食春，春味鲜动，在一众的鲜货中，蚕豆机会是春天餐桌上的必食之物，鲜美家常 今天要和你们分享的是春日时令家常菜-「蚕豆炒蛋」
营养分析
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15克
74克
157克
1054
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡蛋三枚，蚕豆250克，盐少许
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步骤2/5
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蚕豆剥去绿外皮壳后备用鸡蛋打散成全蛋液
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步骤3/5
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炒锅加热放油，蚕豆瓣下锅炒断生后盛出待用锅中留油，倒入蛋液，转中火
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2023-03-21 · 上海
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