健脾养胃粥
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菜谱名:健脾养胃粥 参考月龄:12个月+ 今天我特意用山药和小米这对养胃“黄金组合”,做了一道健脾养胃粥,再加上新鲜的山楂,既养胃又开胃,还能消积食,这个季节最需要! 这个粥的味道更是一级棒,酸酸甜甜的山楂,加上软软糯糯的南瓜,没有食欲的宝宝也能唏哩呼噜吃掉一整碗! 吃出来的好肠胃,宝宝辅食少不了它!
营养分析
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1克
2克
17克
80
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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山楂5克小米15克南瓜15克铁棍山药30克宝宝粥米30克
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步骤2/12
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小米提前浸泡1小时。»小米提前浸泡,煮出来的粥会更加软糯哦~
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步骤3/12
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山楂去皮。»山楂皮纤维较粗,宝宝不容易消化,建议去掉;另外,妈妈们在操作的时候要注意安全哈!
步骤4/12
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发布于 2018-10-29
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