韭菜贻贝海鲜盒子
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贻贝的营养价值很高,它含有蛋白质和人体所需要的氨基酸,比鸡、鸭、鱼、虾等肉类的含量高很多,还有很多的维生素和锰、锌、硒、碘等多种微量元素,被称为海中鸡蛋。 而智利贻贝生长在智利阳光充足且未经污染的纯净海域,在充满养分的海水中,这些贻贝茁壮成长为肉质饱满而鲜美的美味,深受世界各地美食爱好者的青睐。 除了常见的做西餐,其实中餐也是很合适的,已经经过预处理,加工起来更方便,这次在最家常的韭菜盒子里放入贻贝提味,味道更赞,这一份的量正好做了八个大大的韭菜盒子。 参与活动: #极地美味 一口鲜嫩多汁 高品质贻贝让你的餐桌“贝儿”有面儿#
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
韭菜
200克
、
油
适量
、
鸡蛋
3个
、
虾皮
1把
、
贻贝
250克
、
五香粉
适量
、
白胡椒粉
适量
、
细砂糖
适量
、
味精
适量
、
中筋面粉
200克
、
热水
80克
、
冷水
40克
、
盐
1克
、
油
10克
烹饪步骤
步骤4/22
展开全部22个步骤
发布于 2023-03-18 · 上海
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