甜菜根山药糕【宝宝辅食】
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营养超好的铁棍山药,是中式糕点的经典搭配,它百搭好塑形,更能够帮助孩子调理肠胃。
营养分析
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9克
7克
62克
311
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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铁棍山药去皮切块,上锅蒸熟,处理的时候记得戴上手套,避免皮肤过敏了。
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步骤2/12
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蒸好的山药取出来捣泥,捣的时候你们多关注一下状态,如果山药泥挺稀的,就稍微晾一晾,让它多挥发一些水分,一会儿也好成型。
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步骤3/12
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往山药泥里加上炼乳、奶粉,一块拌匀了。它俩都是为了提香提味的,如果家里没有炼乳,你直接加糖也行。
步骤4/12
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发布于 2023-03-15 · 辽宁省
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