云南野生菌宴席～手撕青椒茶树菇的做法 点击查看大图

云南野生菌宴席～手撕青椒茶树菇

浏览 7821 · 收藏 14

严小姐手工坊

云南人对菌类的热爱是无限的，在我们眼里野生的才算菌子，种植的那只是菇，没有野生的时候高低吃一下啦！ 茶树菇 炒 炸 炖 煮都试一遍你会发现，其他菇类都是浮云，素食馆中常用的一道菜， 蛋白质含量高，富含多种人体必需氨基酸，并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素，简直是减肥者的福音。
食材清单 加入采购清单
茶树菇 200克
、
青辣椒 5个
、
大蒜 5瓣
、
食用油 1勺
、
盐 3克
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-14

换个做法

手撕青椒茶树菇的相关分类

蒸螃蟹 板栗 香辣蟹 螃蟹 梭子蟹 罗氏虾 更多

手撕青椒茶树菇的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许