糙米发糕
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很多人糙米买回来不是直接煮饭就是煮粥,今天蒸个糙米发糕,比普通发糕营养价值更高,一口吃到7种米、2种豆, 丰富的膳食纤维有益肠道健康,无论是长身体的小朋友还是减脂期选手都可以试试看! 按照我的配比来,一搅一蒸就上桌!凉了也不会发硬,香甜暄软不粘牙,好吃又好做!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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食材七色糙米100克|鸡蛋2个清水200ml|酵母4克|面粉200克调味50克白糖锅具ZMOR破壁机|ZMOR电蒸锅
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步骤2/12
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破壁机倒入100克七色糙米、2个鸡蛋、50克白糖、200ml清水(七色糙米由7种米加2种豆全谷物搭配,免泡速熟,保留了谷皮、胚芽,营养更全面);
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步骤3/12
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果蔬汁模式一键破壁成糙米糊;
步骤4/12

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发布于 2023-03-13 · 浙江省
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