100％全麦餐包｜无糖油超健康—减脂必备的做法 点击查看大图

100％全麦餐包｜无糖油超健康—减脂必备

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坤坤的女孩儿

碎碎念：时间充足的周末，快来做这个小餐包吧，100％全麦，没有额外添加糖和油，也太健康了吧，核桃块脆香脆香，面包整体也是麦香十足，可以用空气炸锅复烤一下，外脆内软，也不错哦✌︎ 参与活动: #女神节有奖征集｜女神范儿就是这个“饭”儿#
营养分析 查看详情

23克
39克
169克

1018
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
全麦高筋粉 200克
、
盐 2.5克
、
黑芝麻 10克
、
核桃 15克
、
干酵母 2克
、
水 95克
、
鸡蛋 50克
、
燕麦片 适量
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

①对于上班族来说，第一次发酵也可以放入冰箱冷藏发酵一晚 ②全麦粉不会发酵很大，但是依旧很松软

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-11 · 黑龙江省

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