咖喱鱼头豆腐汤
三文鱼头鱼排高蛋白低脂肪 富含人体所需蛋白质 微量元素氨基酸OMEGA3 豆腐富含植物蛋白质 添加咖喱块 咖喱的营养价值很高 加快血液循环 有排湿排寒的功效 增进食欲 加快肠蠕动 咖喱中含有一定的姜黄素 有防癌的作用 增强机体的免疫力 排毒养颜… 参与活动: #菜谱有奖征集|盒马助你玩转厨房 花式新美味 就酱简单#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
看制作好的咖喱鱼头豆腐汤就是这个样子的非常美味儿…
-
步骤2/9
点击查看大图
三文鱼头和鱼排自然解冻 冲洗干净…
-
步骤3/9
点击查看大图
锅里加适量的水 放入三文鱼头和鱼排 姜片 香叶 开火进行煮制 保持中小火…
-
步骤4/9
点击查看大图
接着放入笋尖…
-
步骤5/9
点击查看大图
放入切好的豆腐…
-
步骤6/9
点击查看大图
放入咖喱块和咖喱酱 两种咖喱味道更佳哦…
-
步骤7/9
点击查看大图
咕嘟咕嘟煮制着 继续保持中小火煮制熟 估计15分钟左右就可以了 添加盐 糖 太太乐鸡精入味儿增鲜 使锅里食材充分的融合在一起…
-
步骤8/9
点击查看大图
关火 添加洗净切好的香菜 出锅 满屋飘香~
-
最后一步
点击查看大图
装盘 这道美味的咖喱鱼头豆腐汤有咖喱的微辣鲜香 鱼肉嫩嫩的 味道鲜美可口 笋尖富含膳食纤维 鱼肉及豆腐蛋白质丰富 暖暖的低卡减脂餐 喜欢的友友们试试看 可以代餐哦…
㊗️你天天好心情…
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-27 · 天津
咖喱鱼头豆腐汤的相关分类
咖喱鱼头豆腐汤的相关推荐
-
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18012362人看过 -
#女神野餐记# 二月初二咬龙鳞,韭菜盒子让你咬出好运来
193389人看过 -
挑战空气炸锅100道美食|烤鱼直接爱了
1590572人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#万能饺子皮韭菜盒子
168953人看过 -
电高压锅排骨炖土豆
141567人看过 -
减肥必备 蘸酱菜 适合做晚餐 拿肉都不换
944367人看过 -
超级好吃红烧肉(高压锅)
100596人看过 -
沙茶三文鱼头煲+脆皮泰式三文鱼皮
218990人看过 -
正宗新疆炒米粉
1613654人看过 -
排骨土豆炖豆角
10220274人看过 -
#放假请来我的家乡吃#香煎洞庭小杂鱼
161192人看过 -
凉拌折耳根
78168人看过