芦笋拌海参的做法 点击查看大图

芦笋拌海参

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牧葵小厨娘
营养分析 查看详情

33克
51克
23克

315
千卡

这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
芦笋 300克
、
海参 5个
、
食盐 1茶匙
、
葱 5克
、
姜 2片
、
蒜 5克
、
橄榄油 2汤匙
、
黑胡椒 少许
、
白糖 1/3茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-29 · 山东

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