胡萝卜炖牛腩 简易清炖法
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有营养的汤，就是比较耗功夫。
营养分析
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235克
140克
20克
2738
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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牛腩切块，冷水下锅煮开煮一会儿血水出来以后把水都倒掉。然后倒入温水烧开，二次小火慢慢炖。冷水和温水这个步骤不要搞错了。
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步骤2/4
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放入切好的胡萝卜块。
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步骤3/4
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放入葱姜
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2022-12-01 · 北京市
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