蒜苗炒鸡块 春天餐桌上少不了的那抹绿
浏览 248498 · 收藏 3671 · 学做 19
春天的时候,大量的蒜苗开始上市,菜市场到处都是醉人的绿色。蒜苗不仅颜色翠绿喜人,营养更是丰富全面,更由于蒜苗本身含有的一种辣素,它还能起到一定的健脾胃和保护心脑血管健康的作用。蒜苗的做法也是多种多样,蒜苗炒腊肉,蒜苗炒肉片,蒜苗炒鸡蛋等等都是非常受欢迎的家常菜。今天我们试试蒜苗炒鸡块,浓郁的鸡肉中增添了一丝蒜苗的清香,吃起来是非常的美味可口哦。
营养分析
查看详情
14克
44克
58克
469
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
鸡腿
2只
、
蒜苗
4棵
、
香菇
6朵
、
盐
1勺
、
糖
1勺
、
蚝油
1勺
、
料酒
2勺
、
白胡椒粉
小半勺
、
葱
1段
、
姜
4片
、
蒜
2瓣
、
桂皮
1段
、
八角
2个
、
花椒
5粒
烹饪步骤
-
步骤1/16
点击查看大图
新鲜鸡腿2只,清水冲洗干净,沥干水分。
-
步骤2/16
点击查看大图
鸡腿剁开,切成小块儿备用。
-
步骤3/16
点击查看大图
香菇把蒂部切去,用清水洗净,对半切开,如果香菇比较大的话,就再次对半切开,一个香菇切成四瓣。香菇小的话对半切就行了。
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2018-04-10
换个做法
蒜苗炒鸡块的相关分类
蒜苗炒鸡块的相关推荐
-
酱牛肉
16559634人看过 -
回锅肉
27471223人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#清蒸鲈鱼
384625人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
912434人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2314639人看过 -
青椒炒回锅肉
1442730人看过 -
蒜香红笕菜
679232人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22431745人看过 -
胡萝卜炖牛腩 简易清炖法
12733人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#夏日饮品蜂蜜柠檬茶
131311人看过 -
0差评快手菜|西红柿滑肉
419335人看过 -
海鲜干贝粥
235538人看过