牛肉丝炒黑白菜

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木耳属于一种比较常见的食物，当中含有的营养成分通常是相对比较多的，比如有很多的铁元素或者是维生素，能够补充身体所需要的营养，对于改善缺铁性贫血也能够起到辅助的作用。木耳当中含有一定的膳食纤维，适当的吃一些能够促进肠胃蠕动，因此能够改善便秘。参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#

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3克
51克
30克

325
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

木耳 30g

、

白菜 150g

、

葱花少许

、

牛肉丝 200克

烹饪步骤

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

木耳泡发记得控水，免得飞溅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-13 · 辽宁省

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