鸡蛋火腿吐司披萨低脂低卡❗️懒人快手营养早餐
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吐司的花样吃法｜减脂必备（无芝士） 五分钟Get美味营养的早餐！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1⃣️准备好食材。鸡蛋液中加入一小勺盐。火腿切片或丁。吐司切丁。蔬菜丁根据自己喜好准备，如果是生的需要焯水煮熟，如果都是熟食就切好备用。
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步骤2/3
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2⃣️电饼铛或平底锅加热，开中小火，倒入吐司丁翻炒一下，加入火腿、蔬菜丁，再均匀倒入蛋液，中小火烙至蛋液凝固，即可出锅！✨表面还可撒些黑芝麻✨
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最后一步
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3⃣️低脂低卡的家常披萨就做好了！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-12 · 河北
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