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【创意沙拉】粉墨登场，好吃又好看的萝卜蔬菜沙拉！

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【蔬菜沙拉】是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。蔬菜的种类数量可随个人口味随意增减，同时蔬菜沙拉原料要选新鲜蔬菜，蔬菜切后装盘，摆放时间不宜过长，否则会影响其美观，也会使蔬菜的营养降低。参与活动: #有奖征集｜LG美食复刻挑战赛，邀您一起为美好食光保鲜#

营养分析查看详情

8克
2克
13克

128
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

白萝卜适量

、

红心火龙果适量

、

黄瓜适量

、

胡萝卜适量

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
白萝卜去皮，洗净。
步骤2/8 点击查看大图
将白萝卜切成长方体。
步骤3/8 点击查看大图
将萝卜块切成3毫米左右的片。
步骤4/8 点击查看大图
放入火龙果汁中浸泡。
步骤5/8 点击查看大图
将泡好的萝卜片，一分为二切成长条状，切好的萝卜条头尾相搭，磊成空心正方形。
步骤6/8 点击查看大图
将白萝卜，胡萝卜，黄瓜都切成小丁。
步骤7/8 点击查看大图
挤入沙拉酱，翻拌均匀。
最后一步点击查看大图
将拌好的蔬菜沙拉，放入空心萝卜中，即可食用~

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-04 · 吉林

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