(低卡高蛋白)虾仁豆腐抱蛋
浏览 11441 · 收藏 76
营养师tips~ 80%的减肥,都是从水煮菜开始失败的,为啥减肥不建议吃水煮菜? 1、水煮菜缺少油脂摄入 减肥的人都知道,想要瘦下来,就要控制饮食中的油脂,高油的食物一定要少吃! 2、水煮菜寡淡无味,难以持久 大家减肥中愿意尝试水煮菜,最主要的原因之一就是瘦的速度快。但是,减肥速度,永远没有长久坚持更重要! 减肥中的饮食,并不止有水煮菜,更推荐大家各种烹饪方式都尝试一下,比如炒、蒸、凉拌、烤等,少量油的香煎也可以,这样做出来的食物样式更多,口味也更好! 今日分享的虾仁豆腐抱蛋不加一滴油,搭配一小份灵魂蘸料,把葱花、小米椒、用生抽、香菇素蚝油等调味,淋着吃,味道更美,也更减肥!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2022-10-28 · 浙江
换个做法
虾仁豆腐抱蛋的相关分类
虾仁豆腐抱蛋的相关推荐
-
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁
229886人看过 -
脆皮猪手脆皮蹄膀
184912人看过 -
#打工人的健康餐#杏鲍菇伪炒面
171131人看过 -
法式焦糖布丁
587481人看过 -
下奶花生猪蹄汤
566569人看过 -
粉蒸牛肉盏
250259人看过 -
#中秋宴,名厨味#烤五花肉
506965人看过 -
小白菜炒虾米#炎夏消暑就吃「它」#
3450459人看过 -
#元宵节美食大赏#孜然青椒炒鸡胗
246264人看过 -
番茄鱼片儿
66295人看过 -
【南昌鸡蛋肉饼汤】这蒸蛋注定被吐槽,但铁定好吃!
857128人看过 -
年夜饭不可少的【香卤鸡爪】
1525249人看过