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酱烧三文鱼皮

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叫我咩咩酱

来自深海的三文鱼，连鱼皮都可以很美味富含油脂，鲜香黏糯。三文鱼皮的营养价值有富含蛋白质，可以维持钾钠平衡和消除水肿，还可以提高免疫力 ，挪威三文鱼的鱼皮还富含虾青素，强力抗氧化还能预防老人痴呆。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
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0克
2克
16克

32
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
三文鱼皮 250克
、
蚝油 1勺
、
酱油 2勺
、
糖 2茶匙
、
料酒 1勺
、
蒜 1瓣
、
姜 1块
烹饪步骤
小贴士

鱼皮很快熟，不要煎煮太久，以免脂肪流失，影响口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-26 · 广东省

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