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低脂低卡的香辣什锦大拌菜

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食材清单加入采购清单

10分钟左右

芹菜 1棵

、

胡萝卜 1根

、

干腐竹 30克

、

干木耳 10克

、

煮五香花生米 50克

、

大蒜 3瓣

、

芝麻酱 1大勺

、

生抽 2勺

、

米醋 1勺

、

辣椒油 1勺

、

食盐 1小勺

、

鸡精 1小勺

、

凉白开 2勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好所有食材，芹菜去筋切小段，胡萝卜去皮切小丁，木耳和腐竹提前用温水泡发，清洗干净
步骤2/5 点击查看大图
锅中水烧开，分别放入所有食材焯烫断生，捞出后过凉水，然后控干水分备用
步骤3/5 点击查看大图
按图中顺序放入所有调料，搅拌均匀成料汁
步骤4/5 点击查看大图
倒入所有食材中，翻拌均匀即可
最后一步点击查看大图
低脂低卡营养美味的香辣什锦大拌菜，减脂期可以放心吃

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-23 · 北京市

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