玉米粒炒虾仁
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玉米粒炒虾仁是一道比较清淡又健康的美食,颜色丰富漂亮,口感营养俱佳,还是低脂减肥餐,制作简单,零厨艺也能做的非常好吃 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
营养分析
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13克
30克
83克
556
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
虾仁
20只左右
、
甜玉米粒
200克
、
葫芦卜切丁
半根
、
盐,黑胡椒,生姜粉或生姜丝
适量
、
生粉
1勺
、
料酒
1勺
、
杭椒或豌豆粒
少许配色用
、
食用油
少量
烹饪步骤
-
步骤1/7
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胡萝卜切丁,杭椒切段,玉米粒水开后放进去煮3-5分钟捞出备用,生粉加点水调好备用
-
步骤2/7
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虾仁加生粉,盐,料酒,生姜粉,黑胡椒抓匀
-
步骤3/7
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锅中放油加热,放虾仁进去翻炒变色
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2022-10-20 · 江苏
换个做法
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