西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜.的做法

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西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜.

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10~30分钟 | 切墩(初级)

虾仁 200克

、

鸡蛋 3个

、

西蓝花 1整朵

、

生抽 4勺

、

蚝油 2勺

、

陈醋 2勺

、

辣椒油适量

、

蒜 5瓣

、

白糖适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
菜花焯水
步骤2/6 点击查看大图
我正好冰箱里还剩了鹅蛋我就把鹅蛋也加进去了.这个随意.
步骤3/6 点击查看大图
鸡蛋鹅蛋切开
步骤4/6 点击查看大图
我是买的虾煮熟剥的皮，有虾仁就更省事了.
步骤5/6 点击查看大图
蒜末蚝油生抽陈醋绵白糖辣椒油.这个量在最上面的配料表里面有..但是可以按照你自己的口味增减..
最后一步点击查看大图
拌匀就可以了

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

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发布于 2022-09-16 · 辽宁

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