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【家常小炒】汤汁可以泡饭的番茄炒蛋！

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很家常的一道小炒我喜欢用汤汁泡饭用勺吃才过瘾！快来一起试试吧！参与活动: #来太太乐新春庙会给年味整点鲜的#

营养分析查看详情

5克
9克
6克

106
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

鸡蛋适量

、

番茄适量

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
番茄洗净，切小块，备用。
步骤2/7 点击查看大图
鸡蛋打散，备用。
步骤3/7 点击查看大图
起锅加少许油，倒入备好的鸡蛋。
步骤4/7 点击查看大图
鸡蛋炒熟，盛出备用。
步骤5/7 点击查看大图
不用另起锅也不用再加油，直接倒入备好的番茄，锅中加入少许水，翻炒。
步骤6/7 点击查看大图
翻炒至番茄软塌脱皮，加入已经炒好的鸡蛋，加入少许盐，翻炒均匀。
最后一步点击查看大图
一口番茄，一口蛋，汤汁还能泡饭吃，真的是嘎嘎下饭！

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-16 · 吉林

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