【低脂高蛋白】没有加一滴油的西红柿炖牛肉
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要保持好的身材 三分靠练七分靠吃 这款没有一滴油的西红柿炖牛肉 绝对是首选 快来一起试试吧! 参与活动: #来太太乐新春庙会 给年味整点鲜的#
营养分析
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9克
22克
7克
191
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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牛上脑切成小块,凉水下锅,焯出血沫,洗净,另起锅加水加入焯好的牛肉,小火慢炖。
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步骤2/6
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炖至十五分钟左右,加入牛肉粉,继续小火慢炖。
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步骤3/6
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西红柿洗净,是否去皮可根据自己喜好选择,我这里没去皮,切成小块。
步骤4/6
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发布于 2022-09-14 · 吉林
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