低卡贝贝瓜奶香蒸蛋
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贝贝瓜和鸡蛋结合作为早餐，即保持了早餐的营养，又得到了香甜的口感，而且还超级简单快手
营养分析
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11克
24克
83克
497
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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贝贝瓜洗净，三分之一处切开
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步骤2/4
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去除里面的籽，凉水上锅蒸10分钟
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步骤3/4
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鸡蛋打散，加入适量牛奶，喜欢甜口可以加点代糖，倒入瓜中，继续蒸10分钟即可
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2022-09-07 · 河北省
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