白玉菇滑蛋
白玉菇，鸡蛋低脂低卡口感清淡是一道非常友好的减脂餐 参与活动: #第七届中国家庭烘焙料理大赛复赛进行中-料理组#
20克
0克
1克
183
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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圣迪乐村谷物蛋两颗，打散搅拌均匀
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步骤2/7
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锅中倒入适量食用油加热后倒入鸡蛋液
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步骤3/7
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轻轻滑动鸡蛋待全部凝固后抄起备用
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步骤4/7
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锅里加油放入白玉菇，清炒至白玉菇变软
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步骤5/7
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倒入鸡蛋，加适量盐、生抽，翻炒几下撒上葱花即可
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步骤6/7
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出锅后
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最后一步
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成品图
白玉菇，鸡蛋低脂低卡口感清淡是一道非常友好的减脂餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-29 · 安徽省
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