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用料自制水煮黑鱼片

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涓涓小溪长流水

好好干饭米饭的加油，水煮鱼自己第一次试做，看上去一般还是味道不错，汤汁也很下饭的菜，吃鱼营养丰富补充蛋白质低脂肪和维生素等多种营养元素，加上丝瓜嫩滑，添上少许雪菜更入味上口，米饭最好CP菜来了。 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
营养分析 查看详情

22克
85克
18克

597
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
黑鱼 1条
、
丝瓜 1根
、
雪菜 30克
、
大葱 1段
、
生姜 3片
、
香葱 3根
、
鸡蛋（取蛋清） 两个
、
白胡椒粉 1克
、
味达美臻品料酒 2勺
、
葱伴侣水煮肉片调味料 半袋
烹饪步骤
步骤4/14

  展开全部14个步骤

小贴士

做鱼片吃加料按自家口味，家有小娃大锅少加些，成人吃再可加些口味，不影响食用，谢谢你的关注，分享互动交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-26 · 上海

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