烙软煎饼

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好吃不是问题，行动才是关键。

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8克
19克
137克

686
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

白面 100克

、

玉米面 50克

、

小米面 30克

、

谷朊粉 30克

、

清水用量视面糊稠度

、

盐少许

、

食用油少许

烹饪步骤

小贴士

也可以只用白面粉调糊。面糊多搅几个回合（搅动静止为一个回合），烙出的软饼比较有嚼劲，不逊色于商超款。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-20 · 辽宁省

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