Sweet Potato Soup‖牛奶薯香蘑菇汤
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红薯上市的季节总会买来,可是按传统的方式蒸或是煮熟,孩子不爱吃,为了让孩子爱上红薯,我也是煞费苦心,把红薯按南瓜浓汤的方法做出来,发现还蛮好吃,因为有很浓香的奶味,孩子特别喜欢。
营养分析
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44克
23克
43克
625
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
红薯
半个(中等个)
、
牛奶
150克
、
淡奶油
50g(没有就用牛奶)
、
有盐黄油
15克
、
培根
1/2条
、
白蘑菇
2朵
、
西兰花
一朵
、
黑胡椒粉
1/2盐勺
、
罗勒碎
一小撮
、
坚果碎
一些
、
奇亚籽
一点点
烹饪步骤
-
步骤1/8
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食材准备:红薯去皮切片,洋葱切丝,蘑菇切片,培根解冻,黄油软化
-
步骤2/8
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锅里融化黄油,下洋葱翻炒至透明
-
步骤3/8
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再下红薯片和蘑菇翻炒,蘑菇
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2018-11-05
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