海鲜娃娃菜的做法 点击查看大图

海鲜娃娃菜

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缘豆儿

吃海鲜感觉还是原味好，有时甚至不用加盐油。这道菜不要放太多的水，也不要放盐，干贝和蛤蜊都有咸味。
营养分析 查看详情

26克
84克
23克

639
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
娃娃菜 1棵
、
鲜虾 180克
、
蛤蜊 250克
、
干贝 35克
、
生姜 2片
、
胡椒粉 少许
、
油
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-19

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