娃娃菜鲜虾煲
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最近在减肥~就研究点低卡清爽的菜~
食材清单
加入采购清单
切墩(初级)
娃娃菜
1颗
、
味极鲜酱油
1.5勺
、
蚝油
1勺
、
蒜
4瓣
、
葱
1小段
、
盐
适量
、
青椒
1个
、
金针菇
200克
、
宽粉
50克
、
虾
150克
、
魔芋丝结
150克
烹饪步骤
-
步骤1/4
1.多切点圆葱碎,蒜末,和一点姜丝,小米辣备用。
-
步骤2/4
处理虾:我的是冻虾,所以就需要准备一锅沸水,放入料酒,葱段,盐和姜片,焯熟捞出备用。
-
步骤3/4
热锅下油,爆香圆葱碎等配料,然后盛出来一半平铺在砂锅底部,一半留在炒锅里,加入娃娃菜,少许盐,生抽,耗油翻炒
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2022-09-03 · 辽宁省
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