擂茄子
低脂低卡超级好吃,贼下饭! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/10
点击查看大图
碗中放入大蒜末和剁椒,用少许热油激香
-
步骤2/10
点击查看大图
放入生抽、蚝油、老抽、糖、盐
-
步骤3/10
点击查看大图
倒少许纯净水搅拌均匀备用
-
步骤4/10
点击查看大图
茄子洗净切段,热水上锅蒸熟
-
步骤5/10
点击查看大图
皮蛋去壳切小块
-
步骤6/10
点击查看大图
辣椒洗净,放入锅中煎至青椒椒变软,表面成虎皮状
-
步骤7/10
点击查看大图
盛出后切碎
-
步骤8/10
点击查看大图
茄子、青椒、皮蛋放入碗中
-
步骤9/10
点击查看大图
淋上料汁,用擀面杖将他们捣碎即可。
-
最后一步
点击查看大图
简单美味的一道减脂菜完成啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-05 · 江苏
擂茄子的相关分类
擂茄子的相关推荐
-
酱茄子
374644人看过 -
马蹄炒猪肝——猪肝怎么做既鲜又嫩
69939人看过 -
靠大虾
249914人看过 -
马蹄水
76245人看过 -
三杯茄子
17650人看过 -
马蹄爽
26775人看过 -
#年味十足的中式面点#玉米马蹄饺子
172535人看过 -
泡椒大蒜烧肚条
1238130人看过 -
广东特色美食马蹄糕 | 这样子做谁还会翻车?
13214人看过 -
好吃到嗦手指的油焖大虾#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#
135305人看过 -
清炒马蹄
89487人看过 -
菠萝咕噜肉
2488982人看过