减脂餐≠简直惨,这个夏天让我们品尝下酸辣柠檬虾仁
浏览 3.5万 · 收藏 181
暑热难挡,短袖短裙悉数登场 “夏天的较量“这几个字 在每次选衣服的时候就会跳出来 “夏天的较量“离不开“身材的较量” 都说瘦7分靠吃,3分靠练 剩下的90分就要看如何“选择” 在管理身材这条路上做一个积极的“知食分子” 送你1道“刷脂”食谱 给你刷脂好心情
食材清单
加入采购清单
30-60分钟
| 配菜(中级)
绿帝五古三香花生油
适量
、
黑虎虾
450g
、
柠檬
1个
、
小米辣
4个
、
长辣椒
3个
、
洋葱
1个
、
花椒油
适量
、
香醋
适量
、
蚝油
适量
、
香油
适量
、
盐
适量
、
黑胡椒
适量
、
生抽
适量
、
白糖
2勺
、
蒜瓣
3个
、
葱花
一根
、
姜片
4片
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
①将虾去头去虾线洗净,水开放入虾,加姜片和花椒煮熟捞出过凉水,去壳备用;
-
步骤2/4
点击查看大图
②碗中放蒜末+洋葱粒+小米辣+青椒段;倒入适量花椒油+2勺香醋+1勺蚝油+1勺香油+3勺凉白开+少许盐和黑胡椒碎,挤一些柠檬汁拌匀;
-
步骤3/4
点击查看大图
③锅中倒入少量绿帝五古三香花生油烧热,浇入调料碗中激发出香气,加入3勺生抽+半勺白糖(喜欢吃酸口的姐妹们可以加一勺捞汁);
步骤4/4

展开全部4个步骤
发布于 2022-08-01 · 浙江
换个做法
酸辣柠檬虾仁的相关分类
酸辣柠檬虾仁的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#猪肚山药汤
175323人看过 -
海鲜菇炒蛋
1526472人看过 -
#中小学生营养餐#番茄山药汤
168717人看过 -
减脂餐!低脂鲜美的西蓝花虾仁菌菇汤!
34851人看过 -
蒜拌鸡蛋
217471人看过 -
减脂餐-番茄冬瓜豆腐虾仁汤
12694人看过 -
美味减脂餐!荷兰豆炒牛肉
62976人看过 -
红烧鱼籽
971877人看过 -
经典土豆沙拉
4222153人看过 -
吃到吮指的剁椒蒜蓉罗氏虾#感恩节烹饪挑战赛#
149940人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
186892人看过 -
#年在一起 鲜才够味#年夜菜虾仁西兰花❤️清淡营养
197449人看过