经典土豆沙拉
浏览 4218674 · 收藏 20407 · 学做 11
一直就非常爱吃土豆,土豆是我们家餐桌上的常客,土豆丝、土豆饼、土豆泥、土豆块…因为土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,并且有和胃健中的功效,可以调节消化不良,健脾利湿,还有很好的抗衰老功效!因其淀粉含量高所以既可以当菜,又可以当饭,非常方便!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
准备主要食材,调味品家里都有,就不拍照了.
-
步骤2/6
点击查看大图
土豆切块,上锅蒸熟,(大约一刻钟就熟透了,可以稍微焖一会,当然煮熟也可以)
-
步骤3/6
点击查看大图
蒸熟的土豆稍稍放凉放进一个大点的碗里,放少许盐,一小勺蜂蜜,用勺子碾碎(不要碾成泥,有颗粒感更好吃哦).
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2018-11-13
换个做法
土豆沙拉的其他做法
-
#我的夏日味道vlog#培根土豆沙拉卷
-
丘比沙拉酱—多彩土豆沙拉
-
#家乡年味 鲜才够味#秋葵土豆沙拉
-
#皇后红玫瑰花式做法#轻食~苹果鸡蛋土豆沙拉
-
#一起土豆沙拉吧# 土豆沙拉冰激凌球
-
日式土豆沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#
土豆沙拉的相关分类
土豆沙拉的相关推荐
-
日式土豆沙拉
854665人看过 -
#丘比小能手料理课堂#我超爱的土豆沙拉
142682人看过 -
西兰花虾仁土豆沙拉
405381人看过 -
焦脆土豆丝煎饼
17505828人看过 -
#素食主义#土豆沙拉
110549人看过 -
芝士焗土豆泥
19654756人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18101233人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
264020人看过 -
土豆丸子
20331516人看过 -
软fufu❗️日式红豆面包🥯❗️松软香甜·巨好吃
155512人看过 -
忘忧土豆沙拉
259262人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5900297人看过