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醋溜藕片

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抹茶16

藕属于一种低热量低脂肪的食物，通常每100g藕中所含热量在70千卡左右，比较适合于减肥人群吃。并且藕中含有较多的粗纤维，还含有丰富的水分、维生素、矿物质等，适量吃有助于补充人体所需的营养元素，还可促进胃肠道蠕动，有助于润肠通便，也利于机体消化和代谢等，因此适合减肥人群吃。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
藕 一节
、
辣椒 一个
、
醋 一勺
、
盐 一勺
、
油 适量
、
生抽 适量
、
白糖 一勺
烹饪步骤
步骤4/8

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小贴士



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发布于 2022-07-28

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