清蒸黄鱼
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减肥期间是可以吃小黄鱼的。小黄鱼有利水利尿、清热解毒、化湿消肿、养胃健脾、补中益气等功效,小黄鱼当中几乎不含脂肪,所以热量很低,但是却富含人体所需的蛋白质,是非常适合用做减肥的食物。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析
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35克
107克
9克
786
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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发布于 2022-07-26
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