香煎五花肉
浏览 212163 · 收藏 5354 · 学做 1
五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,还有血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血,还能补肾养血,煮汤饮下可急补由于津液不足引起的燥热、干咳、便秘和难产。肉中富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养物质,对于血液、中枢神经、免疫系统、内脏的发育和功能有重要作用。禁忌:湿热痰滞内蕴者慎服;血脂高不宜多食。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
五花肉
500克
、
葱
10克
、
姜
10克
、
生菜
50克
、
油
1勺
、
一品鲜酱油
1勺
、
蚝油
1勺
、
糖
1勺
、
料酒
1勺
、
黑胡椒粉
适量
、
烧烤料
适量
烹饪步骤
-
步骤1/15
点击查看大图
准备新鲜的五花肉切成长方形大片和生菜
-
步骤2/15
点击查看大图
生菜去根放入清水中浸泡一会儿洗净沥干水份
-
步骤3/15
点击查看大图
五花肉放入清水中浸泡一会儿去除杂质后洗净沥干水份备用
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2022-07-24
换个做法
香煎五花肉的相关分类
香煎五花肉的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#一口难忘的秘制香煎五花肉
246779人看过 -
红烧排骨
29618427人看过 -
#我心中的冬日限定#网红脆皮五花肉
963029人看过 -
红烧五花肉
3779783人看过 -
空气炸锅烤五花肉|自制烤肉巨好吃!0失败
797372人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#香酥五花肉
151729人看过 -
#安佳万圣烘焙奇妙夜#超级美味的香煎五花肉
169782人看过 -
红烧茄子
71247700人看过 -
凉拌茄子
21136336人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5810892人看过 -
地三鲜
34982273人看过 -
土豆炖牛肉
21384383人看过