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低脂口水鸡丝

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圣爱甜心

夏天要吃好又要控制体脂，清水鸡胸肉是不二之选。来个鲜香麻辣的低脂口水酱汁，包你吃了满意！ 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
营养分析 查看详情

47克
80克
48克

836
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 2块
、
黄瓜 1根
、
香叶（由此以下是煮料） 3片
、
花椒 20-30粒
、
生姜片 5片
、
白芷 3片
、
栀子 3粒
、
料酒 1勺
、
盐（此至以下是料汁） 2克
、
生抽 1勺
、
蒜蓉 20克
、
香油 半勺
、
花椒粉 半勺
、
小米辣（剁碎） 2个
、
油泼辣子 3勺
、
藤椒油 半勺
、
糖 适量
烹饪步骤
小贴士

没有油泼辣子的朋友可以用原味老干妈代替，只是用老干妈要注意减盐。祝你夏日餐餐尽兴！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-18

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