丝瓜炒鸡蛋
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丝瓜中还含有一定量的钙质,另外丝瓜中还有多种微量元素,如常见的铁元素、锰、锌、铜、硒等等。而且丝瓜的吃法非常的丰富,一般比较常见的如凉拌,清炒,烧煮,炖闷,而且还能做榨丝瓜汁。其实丝瓜低脂低热,对于一般需要减肥瘦身的人群来说是比较理想的食物,而且还特别适用于三高患者进行食用。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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38克
28克
11克
492
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发布于 2022-07-18
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