减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！的做法

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减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！

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跟超模学的减脂奶昔，建议把奶茶都换成它-火龙果燕麦奶昔，减脂期代餐就喝它！参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

火龙果 1/2个

、

香蕉 1根

、

藜麦黑麦燕麦片 30克

、

牛奶 300毫升

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好红心火龙果。
步骤2/7 点击查看大图
准备好香蕉。
步骤3/7 点击查看大图
藜麦黑麦燕麦片倒入杯中。
步骤4/7 点击查看大图
将食材切块准备好。
步骤5/7 点击查看大图
倒入果汁杯中，加入牛奶。
步骤6/7 点击查看大图
搅打成奶昔。
最后一步点击查看大图
倒入杯中，一杯低脂营养的燕麦火龙果香蕉奶昔就可以喝啦！

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-15

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