刮油开胃‼️凉拌酸辣海带✨的做法

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刮油开胃‼️凉拌酸辣海带✨

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这几天连续高温，吃啥都没有胃口，打开冰箱，发现还有海带，于是就做了个开胃低卡凉拌海带了！超超极好吃，开胃又能解腻哟！参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

“营养是健康的起点”
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海带 350g

、

蒜 5瓣

、

醋 3小勺

、

生抽 4小勺

、

香油 1勺

、

盐 2克

、

糖 1克

、

辣椒 1个

、

芝麻 2克

、

柠檬 2片

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
先把海带清洗干净
步骤2/15 点击查看大图
再打成结
步骤3/15 点击查看大图
锅中水烧开后加入海带煮10分钟
步骤4/15 点击查看大图
再捞出放碗里
步骤5/15 点击查看大图
再加入大蒜，辣椒末
步骤6/15 点击查看大图
再加入芝麻，香油
步骤7/15 点击查看大图
再加入生抽，醋
步骤8/15 点击查看大图
再加入柠檬片
步骤9/15 点击查看大图
再加入盐
步骤10/15 点击查看大图
最后加入糖
步骤11/15 点击查看大图
拌匀
步骤12/15 点击查看大图
哇偶～
步骤13/15 点击查看大图
开胃解腻神器
步骤14/15 点击查看大图
酸辣中还带有一丝柠檬清香
最后一步点击查看大图
凉拌海带绝绝子啊！

步骤4/15

展开全部15个步骤

小贴士

调味料根据自己的喜好添加，柠檬建议不要省略，它自带一股浓郁的清香

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-15

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