凉拌木耳腐竹(减脂餐)
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超好吃的凉拌菜，可以原地开店的配方，拌啥都好吃，特别适合夏天，简单美味，喜欢的蔬菜都可以加进来。（低热量的减脂餐，减肥也可以放心吃）
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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腐竹和木耳提前泡发，腐竹切成块，木耳撕小块；黄瓜半根，洋葱半个（大洋葱的话，四分之一个）
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步骤2/7
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水烧开，加入半勺食盐，木耳和腐竹焯水1分钟；
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步骤3/7
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木耳和腐竹焯水后过凉水，会更脆爽；
步骤4/7
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发布于 2022-07-13
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