披萨百合藜麦山芋汤
解腻开胃这样吃，“披萨百合藜麦山芋汤”，夏天的炎热让人感觉没胃口，吃啥啥不香，不吃又怕饿肚子，影响胃功能，吃饭不香营养缺少，夏日带来的感觉很费劲儿了，想到披萨的味道，香喷喷的披萨催拔了我的胃蕾，启动胃蕾想吃就动手做吃，今天的晚餐真是太棒了，需要一道清爽又美味的食物就如此美好！夏日炎炎的记录今日份美味可口的一餐。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
4克
12克
119克
528
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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夏日今日份美味 陂萨百合藜麦山芋汤 好味
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步骤2/12
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百合去污，洗净
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步骤3/12
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炖锅放入百合，藜麦，山芋煮
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步骤4/12
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煮开100度35分钟
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步骤5/12
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炖好了一大锅
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步骤6/12
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盛上一碗，放点0卡糖，入少许冰块正合口。
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步骤7/12
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取出陂萨不用解冻
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步骤8/12
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放入空气锅
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步骤9/12
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200度10分钟
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步骤10/12
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披萨好啦香喷喷干胃
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步骤11/12
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夏日晚风在披萨中香味中，吹来好运连连百合甜美。
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最后一步
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邂逅浪漫的情怀一夏日美好时光！
夏日带来的快乐时光，食物中的快乐时光一样美好，谢谢你的关注友持，分享互动交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-09
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